Niet alleen gifvrije make-up en schoonmaakmiddelen zorgen voor een gezonde lichaam en geest. Naast veel bewegen en gezond eten zoals groente en fruit is het ook belangrijk voor lichaam en geest om af en toe te ontspannen. Dit doet iedereen op zijn eigen manier. De één gaat op tijd naar bed met een boek, terwijl de ander het best ontspant door een dagje naar de sauna te gaan.

Naast gezond eten en ontspannen is het ook belangrijk om voldoende te bewegen. Ook dit hoort bij een gezonde levensstijl. Om jouw gezonde levensstijl helemaal compleet te maken, is het belangrijk dat je ook aan de natuur denkt. Chemische stoffen in producten zoals make-up en schoonmaakmiddelen zijn namelijk slecht voor jouw lichaam en voor de natuur. Hiernaast zijn er natuurlijk nog meer dingen die je kunt doen om je steentje bij te dragen aan een beter milieu. Je kunt bijvoorbeeld je afval scheiden, kiezen voor groene energie en bijvoorbeeld zuinig zijn met water en elektriciteit. Ook de kleine beetjes helpen, dus kies voor een spaarlamp in plaats van een gewone lamp.

Tags: , , ,